李毓婷向一楼走去。

粥被煮沸，米粒略微翻滚，李毓婷稍微推拉几下，以免糊底，而后把火调小。从冰箱取出一把菠菜，李毓婷稍微洗了洗，开火焯烫备用。

取出鸡腿，去骨剁块，李毓婷用淀粉水调了底味，开火煎熟后加一碗水。

拍好蒜蓉，切了胡萝卜，李毓婷放入胡萝卜片和蒜蓉，等到水收干稍微扒拉盛出，又加入菠菜和盐翻炒盛出。

粥已经煮开了，但是米还没爆开，李毓婷滴入几滴香油，加了一小勺盐和半勺糖，盖上了盖子。

沉不群靠在厨房门上，饶有兴致的看李毓婷忙碌。

见李毓婷收拾完碗筷，他走近把李毓婷抱着放在灶台上，“今天中午吃饭了吗？”沉不群安排了人帮忙做饭，但是早上李毓婷拒绝了。

李毓婷半垂着头，抿唇，“今天没什么胃口。”